Новости

5 февраля 2019

Как защититься от ОРЗ и гриппа?

Как защититься от ОРЗ и гриппа?

По информации территориального управления Роспотребнадзора в Приморском крае продолжается эпидемический сезон заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом, характерный для данного времени года. В этот период следует соблюдать меры профилактики контагиозных заболеваний. О них – данная памятка.

Грипп – это острое, вирусное, респираторное, инфекционное заболевание, характеризующееся тяжелым течением и опасными последствиями для здоровья.

Профилактика в период вспышки острых контагиозных заболеваний: гриппа и ОРЗ

Путь передачи:

- воздушно-капельный;

- контактно-бытовой.

Меры профилактики

1) Предотвращение попадания на слизистые носа, губ рта:

- ношение масок вне дома и дома при наличии больного – одноразовых или четырехслойных марлевых – многоразовых (через 3 часа замена или проглаживание горячим утюгом);

-исключение посещения закрытых помещений с большим количеством и скоплением людей (магазины, транспорт в часы пик, массовые мероприятия в домах культуры и т.д.)

- соблюдение правил личной гигиены:

А) избегать объятий, рукопожатий, поцелуев; не трогать глаза, нос, рот, губы немытыми руками;

Б) регулярно мыть руки с мылом (после прихода с улицы, перед приёмом пищи; при отсутствии воды и мыла пользоваться одноразовыми влажными салфетками).

2) Повышение иммунитета (защитных свойств организма):

- витамин С по 1 гр. в сутки;

- поливитамины по инструкции.

При первых симптомах заболевание гриппом или ОРЗ (после консультации врача):

1) как можно раньше начать использовать противовирусные препараты по инструкции (анаферон, арбидол, ингаверин и др.);

2) обильное питье – чай с мёдом, с малиной или отвары из сухофруктов, шиповника (так как токсины, образующиеся в организме при болезни, выводятся из него только с водой).

Симптомы заболевания гриппом, ОРЗ:

- повышение температуры тела до 38 градусов и выше;

-головная боль, боль в мышцах, недомогание, слабость;

-кашель, боль в горле, насморк.

Профилактика при заболевании гриппом, ОРЗ:

- изолировать больного в отдельную комнату, носить маску;

-выделить отдельную посуду, полотенце и т.д.;

- влажная уборка с дезинфицирующими, моющими средствами и регулярные проветривания помещений.

Информация предоставлена КГБУЗ "Лесозаводская ЦГБ"